L'unico modo di accelerare il metabolismo con l'alimentazione...anzi...riformulo...l'unico modo per accelerare il metabolismo con la "chimica" non è sano, e in tanti case non del tutto legale è agire sull'attività dei mitocondri cellulari.
Ciò comunque sia porta ad una forte produzione di radicali liberi e quindi ad un invecchiamento precoce.
Agire su ormoni tipo T3 o altre sostanze è pericoloso, e non salubre! Ma resta comunque l'unico sistema per ACCELERARE.
Se invece si vuole AUMENTARE il metabolismo, bhe allora, è molto più semplice: basta aumentare la massa magra.
Mangiare più volte al giorno 5/6, in modo corretto,ed abbinare una giusta attività, fa si che questo processo avvenga e quindi: più massa, più consumo.
Ciao
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