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Discussione: Dubbio dosaggi creatina HCL

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  1. 24-02-2013, 12:07 AM #17
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    Monidrato, il resto è ciccia.
    10 gr in carico per 10/15 giorni (500 ml acqua + vitargo o succo di frutta)
    5 gr mantenimento 4/6 settimane (300 ml + vitargo o succo di frutta)
    4 settimane di scarico
    Sempre e solo post wo

    ciao
    Ultima modifica di Del856; 24-02-2013 alle 12:07 AM Motivo: nessuno è perfetto
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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