Venerdí, 22.02.2013

Oggi non ho potuto correre e fare trazioni (al parco giochi...)...

Ho fatto

5 x 50 addominali
5 x 30 Piegamenti fra panche (se si chiama cosí,quando si mettono i piedi su una panca le braccia sull'altra e si va all'ingiú per i tricipiti)