Riprendo la mia considerazione:
L'allenamento con i pesi non fa dimagrire.
Somoja dice "PUO'", se supportato da una dieta.
L'attività aerobica non fa dimagrire.
L'attività aerobica contribuisce a dimagrire se supportata da una dieta adeguata.
Provate a fare pesi mangiando come sempre, fate attività aerobica mangiando come sempre, avrete miglioramenti della composizione corporea?
A voi le conclusioni.