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Discussione: consigli per il dopo allenamento

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  1. 27-02-2003, 02:41 PM #1
    4ca
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    fai Yoga, non vuoi mettere su massa?
    miso sup, un bel brodino giapponese con tofu , leggero nutriente proteico ripristini i liquidi e i minerali

    si puo sostituire il tofu con saitan, per variare
    Ultima modifica di 4ca; 27-02-2003 alle 02:44 PM
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    ichiban
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