quella dieta fa schifo.
va bene per un impiegato che vuole alleggerirsi il fegato dopo le feste.
fatti i calcoli, oppure se non hai voglia vai da un nutrizionista e pagalo perchè lo faccia per te.
calcola il tuo fabbisogno calorico
programma una dieta basata su quelle calorie
poi semmai sarà possibile discuterne.
per ora non ci sono informazioni.
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