Visto che sei sulle 2000kcal (almeno così viene calcolando i macro che hai scritto), ti posso dire che io sto assumendo ora 225gr. di Carbo, 65gr. di grassi e 130gr. di proteine.
Io mi ci trovo bene, non sento cali di energie e riesco ad allenarmi intensamente senza accusare troppo la stanchezza. Puoi provare anche tu con una distribuzione simile e vedi come va.