minemoss_m,

devo dire che non sono affatto d'accordo con quello che scrivi.

Non capisco come tu possa ritenere così infattibili le low carb, quando in realtà c'è gente che ha fatto gare di PL utilizzando questo regime alimentare e fare una vita normale (senza troppi patemi urinatori) e soprattutto senza ricorrere a "bombe" come dici tu (li conosco personalmente).

Inoltre, i carbo non sono affatto essenziali in una dieta.
Mi sembra che l'alimentazione postata sia in linea con l'esperienza dell'utente (anche se non vedo una necessità di ricorrere all'integrazione), cioè l'inizio.