Ok! Questa mattina ho provato (dopo il latte), l'albume cotto e stavo quasi per vomitare ahha

Se volessi prendere al posto dei 150gr di albume al mattino 20 gr di WHEY e al PRE-WO altri 20gr va bene?

Che marca mi consigli (non costosissima)?

In questo modo sostituirei quell'albumaccio a colazione e nel pre-workout(va bene 1h prima dell'allenamento lo spuntino pre-wo)?

Starai pensando.. Questo prima mi dice che nn vuole integrare, ora mi dice di si.. Hai ragione Ho cambiato idea assaggiando l'albume ahahah

Grazie ancora!