per il prenanna sarà da valutare, perchè il 5htp aumenta la serotonina, con un aumento della melatonina che porta un aumento della produzione del gh.
inoltre la melatonina(oltre ad essere prodotta dalla combinazione del triptofano -amminoacido contenuto nei cibi- combinato alla serotonina) deriva direttamente dalla serotonina attraverso l'azione di un enzima idrossimetiltransferasi .

per il resto, trovo molto interessante l'abbinamento arginina piro con ornitina e lisina.
niente kre pre-work?

grazie mille per le dritte.