È un piacere guardarti!
Phil Heath
Quasi Istruttore
È un piacere guardarti!
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
ora sotto di stacco e dai con la fibat domenica!!!! dai*****!!!! quel bilanciere deve salire su!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
x uberone
x dark ieri sera l'ho fatto... 130 molto schienati... (ero stanco dal wo della mattina) non ho setup non ho incastro e la presa a uncino ancora non è collaudata dopo i 140.
i 135 ieri non si schiodavano nemmeno da per terra
sembravano incollati!
Fra un pò vado ad allenarmi con stacco gt e good morning a gambe flesse!
Mi sparo 100 sit up e torno a casa. Stasera riprovo.
Il mister m'ha detto se devi andare a roma... lascia perdere tutto e fai solo stacco tutti i giorni.
Poi m'ha scritto gli obiettivi per ottobre alla lavagna. Voleva partire con un 200 e passa di totale poi l'ho convinto a scrivere 190, lui ha scritto 195.
Phil Heath
Quasi Istruttore
Bravo mister!
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
schienati o no... devono salire!!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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