trovi? Ho sentito dire in giro ( e l'ho provato anche dai dooms) che con le maniglie distanti il petto lavora meglio
Principiante
trovi? Ho sentito dire in giro ( e l'ho provato anche dai dooms) che con le maniglie distanti il petto lavora meglio
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Beh, in realtà il target dei dip è il tricipite non il petto, ma ovviamente puoi allenarlo come vuoi, anche con questo.
speak softly and carry big sticks...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ho avuto modo di provare entrambe le situazioni (presa larga e stretta) preferisco quella larga, secondo me lavora meglio il petto, mentre quella stretta sentivo una buona parte dell'esercizio sui tricipiti...
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Appunto.
È lo stesso concetto per la panca piana.
speak softly and carry big sticks...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Appunto, bisogna vedere cosa si vuole allenare, ma le dip alle parallele con sovraccarico è un esercizio "potentissimo" per il pettoOriginariamente Scritto da tattoos
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Principiante
secondo te è il caso di applicare qualche sovraccarico nel mio caso?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Si
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Permessi di Scrittura
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