Dieta Ipercalorica

[Shawn Ray]

Scusa ma perché devi ingrassare a dismisura o ingolfare il tuo corpo con un gainer. Fare massa non significa mangiare in modo indiscriminato o fino a scoppiare.

Si cerca di accelerare il metabolismo non di rallentalo in tutti i modi, e un errore comune cercare di mangiare quantità industriale di cibo, ma di regola si ottiene un dilatamento addominale e tanta massa adiposo.

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[PierDV]

Quindi secondo te cosa dovrei fare per mettere massa, aumentare di peso e magari metter su un bel fisico?

[Wildcat]

Bisogna vedere bene tutto l'assieme. Come ti alleni, che vita fai... insomma bisogja vedere se c'è lo stimolo giusto per il tuo fisico e se le calorie che assumi sono corrette, x il tuo livello di attività.