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Discussione: Consiglio su allenamento

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  1. 31-01-2013, 11:23 PM #1
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    Scusa a
    hai ragione.ho 32anni alto 1.67 x72kg di peso ma voglio perdere ancora 5 kg
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  2. 01-02-2013, 02:07 PM #2
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    nessuno sa aiutarmi?
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  3. 02-02-2013, 08:03 PM #3
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    Cosa intendi con primo esercizio base? Se ti senti bene ed energico continua pure ad allenarti.
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