Le diete fai-da-te sono sempre abbastanza deleterie se sono scriteriate.

Come tu scrivi, hai preferito un'alimentazione scarsamente glucidica, ma non specifichi la sua composizione (ossia la quantità né la qualità di nutrienti).

L'alimentazione influisce sicuramente sull'asse ormonale, che poi è basilare nella regolazione ciclica femminile.

Il mio consiglio è:

- vai da un medico dietologo;
- leggi ed informati (anche qua sul Forum).

Cheers