stretching

[°°sOmOja°°]

x quel che ne so io una maggiore elasticità evita anche di subire molti traumi.
poi se ci fai caso in molte gare gli atleti fanno spaccate ed assumono posizioni inverosimili, quindi credo nn sia un problema.

[konkoji]

cioe hai visto atleti di 100kg fare spaccate frontali e laterali?
e magari rimanere in equilibrio quasi sospesi?

[Alex1981]

Bè se è per questo ho visto fare la spaccata a ernie taylor, che pesa più di 100kg, e una spaccata frontale (anche se non completa) da parte di un certo vincitore del mr.O che pesava 130kg....................

[°°sOmOja°°]

Bè se è per questo ho visto fare la spaccata a ernie taylor, che pesa più di 100kg, e una spaccata frontale (anche se non completa) da parte di un certo vincitore del mr.O che pesava 130kg....................

menomale che non sono l'unico VISIONARIO in questo forum!!