no, io credo proprio di no..anzi, in molti esercizi la mobilità è un fattore fondamentale x un corretto sviluppo..vedi squat o calf machine.

la questione dello stretching è riferita alle pause tra un esercizio e l'altro, ho letto che fare stretching subito prima di fare un esercizio diminuisce la forza..questo può anche essere..anche se io in effetti nn ho avuto alcun riscontro.