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Discussione: Pre workout

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  1. 25-01-2013, 09:31 AM #4
    L'avatar di Need for mito
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    io preferisco 1 bicchiere di latte con 30g di whey + 1 banana, butto tutto nel frullatore e lo bevo 5 minuti prima di allenarmi... non mi appesantisce e mi crea una scorta di energia per l'allenamento...
    Tempo fa mangiavo di più (circa un ora prima di allenarmi) ma rimanevo appesantito, non so, forse ho la digestione lenta, ma mi dava fastidio, preferisco mangiare dopo
    Ultima modifica di Need for mito; 25-01-2013 alle 09:34 AM
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -

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