Io lo vedo un miglioramento per quanto riguarda le braccia, per il resto hai la maglia non si può giudicare.. anch'io ho appena iniziato e sono aumentato più 7 in 50 gg.. però mangio più di te e sono alto 1.70.. io ti consiglio di mangiare, sia a pranzo che a cena, primo e secondo, e poi fare 2 spuntini al giorno, più colazione.
Io faccio così, mangio in pratica 5 volte al giorno, cercando di selezionare il più possibile i cibi, ma non avere paura di "sgarrare" ogni tanto.. se non diventi matto!