Io sinceramente abbassarei il volume, aggiungi stacchi nel secondo giorno, sposta il leg curl dopo gli stacchi e fai qualcosina in più per i polpacci.
Ho provato a fare un paio di schede con questi abbinamenti e mi sono trovato molto bene; in genere però prediligo il classico petto-Bic, spalle-polpacci, gambe-abs, dorso-tric... Per la prossima riprenderò questo modello sulle medio-basse rep.

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