aiutoooo sono disperatooo?? :(

[.:überfranz:.]

Posta due dati. Altezza, peso, dieta...

[portino]

ecco 1.74 55 kg dieta piu o meno.. 8 biscottate piu miele piu latte e noci .. spuntino panino e prosciutto pranzo pasta 130 gr piu verdura spuntino frutta e yogurt sera carne o pesce piu verdure abbondante

[portino]

ah e la sera un po di grana

[portino]

ecco alcune foto cosi vi rendete conto http://www.flickr.com/photos/91917023@N07/8352316381/ http://www.flickr.com/photos/9191702...n/photostream/ sono 5 mesi

[.:überfranz:.]

Mi sembra un po' povera. Se vuoi crescere potresti chiedere a tua zia di aumentare un po' i carboidrati e proreine. Non sono quasi presenti prima della sera. Inoltre se vuoi crescere potresti aggiungere un po' di carbo la sera.

[.:überfranz:.]

Cmq dalle foto non sembri magrissimo.

[portino]

nono sono magro e l ombra che non fa vedere bene...