dipende da come li senti tu..i deltoidi
cmq in generale si utilizzano molto quando si fa petto, quindi, in teoria potrebbe anche andare..
se proprio vogliamo esagerare potresti metterci in mezzo (tra petto e spalle) anche l'allenamento delle gambe
chi lo ha detto che le gambe si debbano fare x forza di lunedi?
magari..

spalle
gambe
dorso-tric
petto-bic.