Pareri sulla B.I.A. ? E' attendibile? A cosa serve? Come si legge?

[Damiano91]

Eh gia per scendere sotto il 10% l'alimentazione deve essere curata nei minimi dettagli. Comunque dice che hai 81,9 Kg di massa magra, di cui 47,5 muscoli mentre hai 11,1 Kg di grasso (che vanno benissimo). Questi sono i dati che ti servono per confrontare eventuali altri test.

[.:überfranz:.]

Basta arrivare a un 10% di bf, allenali anche un po' e vedrai che escono.

[marcobelva]

Basta arrivare a un 10% di bf, allenali anche un po' e vedrai che escono.

Gracias,
...I will try...il problema sarà, come sempre, a tavola e non in palestra!!!!
Spero di postare fra qualche mese la foto di una tartaruga a passeggio sulla mia pancia...!