Alimentazione massa x adolescente

[coleman_84]

Giusto x informazione...Il mio preparatore è tornato da LA spezia oggi dove ha fatto gli Italiani IFBB cat over 40 sopra80 kg e si è classificato 3..niente male x uno ke nn capisce nulla come dite voi,vero?

[orzade]

Allora se il tuo preparatore è un fenomeno perchè scrivi qua in cerca di consigli?! Se la tua dieta ti piace, se non ti fa andare al cesso a cagare ogni ora, se ti sembrano corretti 7 etti di pasta e pane al dì, se ti piace ingozzarti da star male e se ottieni i risultati che vuoi prosegui e non fare polemica, se poi il tuo preparatore ti ha detto che diventerai come lui mi sa che ti servirà qualche money e qualche ricetta in più di quelli che usi adesso per comprarti cibo-spazzatura e digestivi...