Mi vergogno del mio fisico... e ho paura ad andare in palestra.. aiuto :(

[.:überfranz:.]

non c'e`problema, ricordati però che le nostre opinioni non sostituiscono quelle di chi ti ha sotto gli occhi e che ha fatto i dovuti esami.

[user_del578897]

Sei giovanissimo, non ti vergognare di nulla, hai una buona altezza e la volontà dalla tua parte.
Importante che non abbandoni questa volontà di strutturarti.
FORZA ! (da microuomo ero diventato una botte) :-)

[well]

Ciao a tutti, mi sono iscritto subito dopo aver letto questa discussione perché mi rispecchio moltissimo.. io sono alto 1.71 e fino a 45gg fa pesavo 50 kg.. sono sempre stato magro, magro da fare spavento, il mio polso misura 15 cm a stento e non so quanti commenti del tipo "Sei troppo magro, ci manca poco e scompari" poi 50 gg fa dp un periodo brutto mi sono detto che così non potevo continuare, non mi sentivo bene con me stesso, e ancora oggi e così.. però mi sono iscritto in palestra (3 volte a settimana), mangio 5 volte al giorno e ho messo su 6 kg, ora sono 56,3, sono ancora magro ma rispetto a prima mi vedo molto meglio, anche i miei amici hanno notato la differenza.. ora ci sono anche i commenti del tipo "sembri avere spalle più grosse" o anche "il torace lo vedo più grosso" e in quel momento mi sento sulla buona strada.. Ho ancora molto da migliorare ovviamente, ma mi sto impegnando tanto e spero di arrivare finalmente a vedermi fisicamente come gli altri ragazzi.. per me sarebbe oro colato.
Per quanto riguarda i commenti delle persone in palestra anch'io gli ho notati all'inizio, mentre ora con soli 6 kg in più non ne sento più, poi stai certo che in palestra si fa amicizia facilmente, ti auguro di riuscire a raggiungere i tuoi obbiettivi.. impegnati al massimo e vedrai che i risultati non tarderanno.

[carnera]

Mangia come un dannato e vedrai che diventerai grosso e tirato

[well]

Si raga, sono molto motivato, so che la strada è ancora molto lunga ma io ci metto il massimo!!!

[user_del06464]

Beh che dire, ho finalmente iniziato e mi sono sembrati tutti super disponibili sopratutto l'istruttore! Certo in confronto al resto dei ragazzi sollevo la metà, però questo mi motiva ancor di più... All'inizio pensavo di essere osservato, ma essendo una palestra dov'è l'età media è di 25/30 anni (apparte qualche vecchietto/a che fanno yoga :-/) alla fine mi sono reso conto che ognuno pensava a se stesso Ho stretto subito amicizia con un omone di un quintale e qualcosa xD mi ha assicurato che gia fra qualche mese vedrò grandi risultati! Sostiene che ho una bella struttura (seppur con ossa abbastanza sottili) e che avendo 16 anni sono una "bomba ormonale" e questo mi aiuterà a sviluppare ancor più velocemente. Non so se sia vero o meno, fatto sta che adesso voglio darmi veramente da fare e raggiungere i livello degli altri :P Vi terrò aggiornati!

[Dave94]

spingi, mangia bene, riposa. vedrai che crescerai, buona fortuna per l'allenamento!