Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
le gambe mi sembrano leggermente sotto allenate, mentre non mi piace molto la stessa progressione sia per panca che per squat lo stesso giorno. se fai pesante la panca cerca di fare leggero lo squat e viceversa.
Ciao e grazie.
Aggiungo un leg curl/extension? Dove?
Anche a me non piace la progr ma sto facendo sedute tecniche abbastanza facili Poi cambierò...
Bye
Cipo