Ciao Emanuele e benvenuto, capisco che è semplice curiosità ma tu capisci che arrivare così e - per sfizio - chiedere di postare l'enciclopedia di tutti i gruppi muscolari di tutti gli esercizi del mondo, è un attimino eccessivo eh
Tanto varrebbe chiedere a BBH di acquistare un nuovo server solo per contenere questa discussione