cosa quando perchè

[BITW]

Qualche alternativa alle proteine a lento rilascio per il pre-nanna?

[Fenix]

Qualche alternativa alle proteine a lento rilascio per il pre-nanna?

grana o burro d'arachidi, ad ogni modo ogni alternativa pre-bed è parecchio grassa, quindi va bene se sei secco...

[BITW]

grana o burro d'arachidi, ad ogni modo ogni alternativa pre-bed è parecchio grassa, quindi va bene se sei secco...

Mozzarella e parmigiano anche?
I grassi comunque devo prenderli, nel resto della giornata ne assumo ben pochi.