Mr Universo
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questa è la mia opinione sull'argomento:
per la tua crescita anche neurale secondo me fa molto più male quella pressa. quella è semplice fatica.
di squat a peso basso e lunghe ripetizioni, se li fai bene (ma qui bene non è il contrario di male, è un cammino in salita di cui non si vede mai la fine), più ne fai e più cresci sano fisicamente. lo penso, l'ho scritto.
Ultima modifica di Perdij; 26-12-2012 alle 01:05 AM
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
concordo. Prima si prendono ad allenare grandi sistemi muscolari insieme, meglio è
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Phil Heath
Quasi Istruttore
al limite le squaw ti fanno fare delle esperienze che possono essere nocive alla tua età
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
ma non alla mia di età
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Phil Heath
Quasi Istruttore
vabbè, a 89 anni cosa credi di poter fare?? mica sei Silvio...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
sono solo 86 semmaie nel caso sarei sicuramente meglio del silvio
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Phil Heath
Quasi Istruttore
Non c'è dubbio.
Ma dimmi, queste squat che ti fai come sono? Belle pesanti?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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