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Discussione: Modifiche scheda massa

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  1. 23-12-2012, 08:53 PM #1
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    fossi in te proverei una multifrequenza, tipo aba-bab
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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  2. 31-12-2012, 01:37 AM #2
    teo1
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    aggiungi le dip alle parallele nell'allenamento del petto, e invece che la lat machine fai le trazioni!
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