LA mia dieta

[the rock75]

se ti piaci va bene

[J.O.]

Beh, piacermi.....una parola molto impegnativa.Diciamo che...beh, tutto sommato, non mi voglio lamentare, c'è di peggio.

Non sono seguita da nessuno specialista :i medici anni fa mi hanno detto di riposare, di riprendere a lavorare senza stancarmi troppo e di tenere un'alimentazione equilibrata e cercare di pensare positivo:'NA PAROLA!

Per in forma intendo un corpo tonico, evitando di accumulare cuscinetti di grasso.

Ah, una cosa:vedo che qui la maggior parte della gente è interessata a incrementare la massa muscolare.A questo proposito io due tre anni fa mi sono fatta (dietro prescrizione medica) un bel po' di punturone ( ) via intramuscolare di vitamina b12.Praticamente ho preso 8 kg nel giro di un mese.maremma!!!!!Meno male che poco a poco li ho persi senza diete e senza palestra, altrimenti....comunque è pazzesca sta vitamina!!!

CIAO!

[the rock75]

si il complesso delle vit b e soprattutto la b12 sovraintende in qualche misura alla sintesi proteica , aiuta il fegato nella scomposiizione delle prot infatti un pò di anni fa avevo provato il cobaforte in pastiglie risultato acqua fresca, certo che il siringone..........................
ps. mi sembri un pò strana ma simpatica