sono vegetariano perche amante degli animali. non riesco a mangiare carne, mi fa star male solo il pensiero di vederla nel piatto e sapere che e un animale morto. le proteine mi sono necessarie per integrare da cio che non potro mai prendere dalle verdure legumi e ortaggi che mangio tutti i giorni. sulle proteine quindi ci tengo particolarmente a sapere se le mie sono adeguate perche mi sono indispensabili.
di allenarmi mi alleno piu che bene (sono un personal trainer da 10 anni e il mio lavoro nonche passione) ma di integrazione purtroppo sono neofita e quindi mi serve una mano, nell'accademia dove ho conseguito il diploma nell'arco dei tre anni hanno solo accennato di integrazione, ma poca roba, per avere un diploma/abilitazione riconosciuto coni su integrazione avrei dovuto conseguire un nuovo corso ma non ebbi tempo.