ciao dave! si mi interessa grazie
Ma per correre mi sembra un po scomoda o? e per le trazioni?
Larry Scott
Ciclo di Massa
ciao dave! si mi interessa grazie
Ma per correre mi sembra un po scomoda o? e per le trazioni?
Banned
Se posso permettermi, chiedo scusa da subito per questo intervento fuori dal mio diario, ti prego di perdonarmi se sporco il tuo treadh, ti prego perdonarmi, non lapidarmi, ebbene io ti sconsiglierei di zavorrarti nella corsa se ci tieni alle articolazioni del ginocchio, te lo dice uno che è sempre stato zavorrato dinatura!Originariamente Scritto da Mancino
ciao dave! si mi interessa grazie
Ma per correre mi sembra un po scomoda o? e per le trazioni?
Al limite il peso lo trascini correndo, ma non devi mettertelo sopra. Se proprio vuoi, comprati due cavigliere e corri con quelle.
Mai sopra il ginocchio, MAI!
Ultima modifica di CapitanBodyB; 20-12-2012 alle 06:48 PM
Master Olympia
Ciclo di Massa
ciao mancio!
io sconsiglio anche sotto il ginocchio..
come zavorra alle trazioni io uso uno zaino di quelli robusti e ci metto i dischi dentro..
Mr Universo
Inizio Preparazione
eccola.
in pratica ho preso una catena della bicicletta bella spessa, un classico marsupio e un moschettone.
faccio passare la catena attraverso i fori dei dischi, questa la attacco al moschettone che a sua volta attacco alla cinghia del marsupio
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ah capito! grazie dave,ti repperei ma non posso.
cmq questa cintura l avevo provata gia anchio, pero è una cosa molto diversa dal giubbino.
Di modi per sovraccaricare ce ne sono molti,mi piaceva l idea del giubbino perchè è molto particolare,mi ispira. Pero peccato per il costo
Mr Universo
Inizio Preparazione
più che altro io la uso solo per dips e trazioni, per la corsa è completamente inadatta
Larry Scott
Ciclo di Massa
Mi era sfuggito il post di SxT!ciao mancio!
io sconsiglio anche sotto il ginocchio..
come zavorra alle trazioni io uso uno zaino di quelli robusti e ci metto i dischi dentro..
Ah..se è inadatto per la corsa...allora no. Cioè per le trazioni al massimo continuo come ho sempre fatto (manubrio tra le gambe e via) o al massimo cintura alla dave.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
tutte ste storie... è natale... magna come se i maya avessero ragione... metti su 15 kg di massa da offseason et voilà, sei zavorrato
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Fantastica !!!tutte ste storie... è natale... magna come se i maya avessero ragione... metti su 15 kg di massa da offseason et voilà, sei zavorrato
Eraser
...chew...before it's too late...
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io faccio così! ahaahaahah
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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