bè... certo a prima mattina non ho la forza di mangiare 4 albumi ( e nemmeno 1 )...mi accontento di latte e cereali o fette biscottate
per quanto riguarda il pre-nanna..non credo di farlo...vado in palestra dalle 7 alle 9...mangio verso le 9,30 e poi vado a dormire verso mezzanotte e qualcosa...poi non sono abituato a mangiare prima di dormire..
cmq stasera mi sono dato alla pazza gioia..sono tornato dalla palestra morto di fame e ho mangiato
250g mozzarella
150g tonno
3 pezzi di pizza coi peperoni
mica mi sono preoccupato della mozzarella e della pizza? anke voi l'avete detto ke sono adolescente, sto in fase di sviluppo e posso mangiare quello ke voglio..