Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
come fai ad allearti a codeste ore... io morirei
Arnold disse che Reg Park lo faceva alzare alle 04:30 del mattino, e alle 05:30 iniziavano già l'allenamento arrivnado per esempio a squattare con 500lb, lo stesso arnold gli chiese ma perchè squatti con 500lb alle 05:30 del mattino,comunque due mostri entrambi è difficile allenarsi al mattino e sollevare grossi carichi.