Citazione Originariamente Scritto da LinoS Visualizza Messaggio
squat, ben sotto il parallelo, con pausa in basso: 89 (la pausa riduce il carico ma preferisco così perché altrimenti salgo male).
se sali male forse scendi male, o comunque c'è qualcosa che va rivisto nello schema motorio. non è un particolare secondario. se ti va metti un video.