Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
stasera grande partita di pallavolo... esplosività al top e reattività ottima (ho scavato un paio di palloni da sottoterra che manco io ci credevo)
molto molto soddisfattissimo
a seguire un po di pistol squat per la gamba sinistra (è sempre un po meno forte della destra) e stretching... domani allenamento di pallavolo pesante post giornata tra lavoro e studio, come on!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
stasera allenamento di pallavolo medio-blando, ma comunque buono... a finire pistol squat per gamba sinistra ^^ domani squat pesante! provo i 144 in 4x4... spero!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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