Citazione Originariamente Scritto da Jp23 Visualizza Messaggio
Grazie mille.
(Se il thread non é adatto,indicatemi per favore quello giusto!!)
Attendo risposte!!!
hai chiesto la stessa informazione qui.
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...caa-argi/page2
se non dici che tipo di creatina è non puoi ricevere una risposta precisa.
comunque in linea di massima va presa la mattina nei giorni di riposo e dopo l'allenamento quando fai palestra.
per ricevere una risposta puoi aprire un thread nuovo, anche se in questo caso l'argomento lo trovi trattato in varie discussioni usando la funzione "cerca"