Creatina how to - secondo Menphisdaemon

[menphisdaemon]

tanto per restare in tema:
come ti comporterai con la caffeina?

Fammici pensare. No dai, ho già delle idee a riguardo ma devo prendere una decisione definitiva...mi sto facendo le pare in poche parole!
Cmq ti anticipo (poi magari spiegherò meglio) che l'assumerò o meno a seconda di quello che andrò cercando: prestazione massima o saturazione.

cmq ottimo, ci trovo tanto di quello che faccio io, apparte:

stop di 4 settimane o giu di li;
il Brioschi e il Fosfato di Sodio;
per i carbo preferisco il glucosio PW.

Specifica meglio come fai tu brò..così ci confrontiamo