CrossFit

["The Rock"]

La butto lì... Qualcuno conosce il CrossFit, e quindi ha idea di quale potrebbe essere una dieta "ideale"?

[carnera]

Crossfit? Quella disciplina che ha come motto "fottitene dell'esecuzione sicura?"

Se non sbaglio i guru del crossfit, per fare i fighi, fanno la paleo diet!

[pironman]

Crossfit? Quella disciplina che ha come motto "fottitene dell'esecuzione sicura?"

Se non sbaglio i guru del crossfit, per fare i fighi, fanno la paleo diet!

hahahahaha

è vero, l'ho sempre trovato una cagata per il tipo di allenamento che premia sempre il trucchetto per macinare una ripetizione in più, fregandosene della tecnica, quando sarebbe da fare l'esatto opposto!

["The Rock"]

Tutto chiaro. Il CrossFit non s'ha da fare!

[Need for mito]

Mi avete incuriosito.... che cos'è realmente il crossfit?

[SeNsHi]

diciamo che se tu potessi scegliere tra l'andare a spaccare pietre a 5 euro l'ora... e fare crossfit pagando 30 euro a seduta... ti converrebbe scegliere la prima per tre motivi:
1) fai lo stesso lavoro e con più o meno la stessa logica (martella finché non sei esausto/morto)
2) vieni pagato
3) non paghi

["The Rock"]

diciamo che se tu potessi scegliere tra l'andare a spaccare pietre a 5 euro l'ora... e fare crossfit pagando 30 euro a seduta... ti converrebbe scegliere la prima per tre motivi:
1) fai lo stesso lavoro e con più o meno la stessa logica (martella finché non sei esausto/morto)
2) vieni pagato
3) non paghi

Giusto per la cronaca, non si pagano 30 euro a seduta... ma BEN 80!!! Azz... Ho avuto ieri i prezzi della prima palestra di CrossFit a Milano.

[SeNsHi]

motivo in più per andare a spaccare pietre

[Need for mito]

io ancora non ho capito che cos'è il crossfit...

["The Rock"]

motivo in più per andare a spaccare pietre

Concordo in pieno!

["The Rock"]

io ancora non ho capito che cos'è il crossfit...

http://it.wikipedia.org/wiki/CrossFit

[Wildcat]

http://library.crossfit.com/free/pdf...rtupGuide1.pdf

[Wildcat]

http://www.25idl.army.mil/PT/U.S.%20...it%20Study.pdf