parere scheda

[madrak]

mi alleno da circa 4 settimane, come ho scritto al primo post....

[Need for mito]

mi alleno da circa 4 settimane, come ho scritto al primo post....

Appunto non molto tempo, fatti insegnare bene i fondamentali che ti ho elencato prima...e sfrutta quelli con un bel carico, poi passa ai complementari

[madrak]

mi alleno da solo a casa nella mia homegym

ho un passato remoto da bb occasionale