certo prendere bcaa divisi dalle pro, non implica che lo si faccia con le stesse quantità che assumeresti prendendoli insieme...
nel post wo ha senso prendere entrambi, in quantità alte, per la finestra anabolica, e i bcaa vengono assimilati in pochissimo tempo, comunque non vuol dire che poi non devi assumere anche pro....non ha senso assumere solo bcaa....in quel caso è per un fatto di velocità di assimilazione, x evitare il catabolismo....le pro che assimili dopo vanno effettivamente a costruire
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