sono d'accordo con te.
Citazione Originariamente Scritto da Iruka Visualizza Messaggio
gli aminoacidi compresi nelle pro, è ovvio li comprendino, sono il cemento x legare le pro...non ha senso assumere aminoacidi completi con le pro, ma i bcaa si...
però le indicazioni dei bcaa dicono che è meglio prenderli a stomaco vuoto e assumere le proteine almeno 20/40 minuti dopo. per questo trovo strano che ci siano proteine con i bcaa aggiunti.