Opinioni per la mia prima scheda

[Need for mito]

io nn sono un "esperto" cmq metterei i trapezzi con le spalle, dividere in 4 allenamenti penso k sia la cosa migliore es: petto+tri / gambe / dorso+bici /spalle piu o meno la imposterei cosi

ooook vedo di reimpostarla con i tuoi consigli , grazie