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Discussione: proteine veloci o a rilascio lento?

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  1. 20-10-2012, 02:52 PM #1
    giuseppedm
    giuseppedm non è collegato Principiante
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    sembrano discretamente buone usale se non arrivi con la dieta giornaliera all aporto proteico i kmq le mettere la mattina a colazione con il latte e nel post wo
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  2. 21-10-2012, 01:17 PM #2
    ded84
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    Raga ma sono proteine intere del latte concentrate, come fate a dire che sono veloci ?? dopo la caseina sono le più lente in assoluto....
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