Citazione Originariamente Scritto da luigim
Ad esempio le gambe le posso allenare una volta alla settimana perchè per 5 - 6 giorni riesco a malapena a salire le scale(sarà normale?...) mentre i bicipiti recuperano in 2 giorni come anche i pettorali...
Sei proprio fuori strada.Non pensare di aver recuperato solo perchè ti passano i dolori perchè non funziona così.