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Discussione: Consigli dieta

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  1. 19-10-2012, 09:10 PM #6
    sanguetto
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    Ora son 3 settimane che li ho tolti , vado in palestra 3 volte alla settimana e in ogni allenamento faccio 30 minuti di cardio (contando il riscaldamento). Da lunedi vorrei rimettere a pranzo 80 gr di pasta , riso o pane. Voi che ne pensate ?



    Ecco 2 foto attuali :

    http://imageshack.us/a/img688/7489/senzatitolo1ui.jpg

    http://imageshack.us/a/img803/7656/senzatitolo11c.jpg
    Ultima modifica di sanguetto; 19-10-2012 alle 09:27 PM
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