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Discussione: Vostra opinione su scheda per la massa 3 w/o per 2 settimane e 2 w/o per restanti

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  1. 14-10-2012, 03:49 PM #1
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    ok! per il momento allora lavoro cosi'.
    scheda come modificata, e dieta con questi accorgimenti. provo ad aumentare i carichi gradualmente e vediamo come va.
    Grazie mille!
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  2. 14-10-2012, 03:50 PM #2
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    io non so perchè esce quella faccia da finocchione! sorry!
    : - )
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