rep per darkOriginariamente Scritto da dArK86
il piramidale secondo me deve sempre essere fatto in modo decrescente (di peso)
Mr Universo
Inizio Preparazione
rep per dark
il piramidale secondo me deve sempre essere fatto in modo decrescente (di peso)
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
decisamente più funzionale... quando si è riposati (all'inizio) si solleva il peso maggiore... man mano che ci si stanca il peso decresce e le reps aumentano, io mi ci sono trovato benissimo
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri