a dieta ma senza perdere peso?

[°°sOmOja°°]

1300-1400 per la dieta di una sedentaria possono anche andare bene (ma bisogna valutare i singoli casi)
però occhio, mi sembra improbabile che con un basale di 1700 possa avere un fabbisogno di soli 1800 (100kcal\die le consumi anche stando sul divano )

se la qualità della dieta è accettabile dovrebbe aspettare ancora un paio di settimane prima di dire che la restrizione calorica non è sufficiente (metro da sarta alla mano)

[kick88]

scusami ho detto una ca***ta! il suo metabolismo basale è di 1460 kcal

il fatto è proprio questo: con il metro da sarto alla mano, in effetti ha perso cm sulle circonferenze, ma il peso non cala di un grammo...